Terapijsko plivanje

Abstract

Blagotvorni uticaj vode na organizam čovjeka poznat je od davnina. Voda kao
terapijsko sredstvo ima vrlo široku primjenu, a njeno terapijsko djelovanje
zasniva se na fizičkim karakteristikama, termičkim i mehaničkim efektima.
Hladna voda povećava nadražljivost skeletnih mišića i sprečava njihovo brzo
zamaranje. Nakon kratkih procedura hladnom vodom, podiže se opšti tonus,
postiže se osjećaj svježine, čilosti i snage.
Za oblast korektivne gimnastike, mehaničko djelovanje vode ima poseban
značaj, prije svega zbog hidrotermičkog djelovanja u vidu sile potiska i
otpora vode. Plivanje spada u prirodne oblike kretanja sa veoma izraženim
pozitivnim uticajem na organizam, pogotovu na organizam u razvoju.
Plivanjem se mogu ostvarivati značajni preventivno korektivni i terapeutski
uticaji. Povećana mehanika grudnog koša u cjelini, prilikom plivanja, može
se koristiti u preventivno-korektivne svrhe kod deformiteta grudnog koša.
Zbog prividnog gubitka tjelesne težine u vodi uz istovremenu mogućnost
opuštanja ili savladavanja različitih otpora kao i povoljnog uticaja te sredine,
plivanje pruža neograničene mogućnosti za popravljanje narušenog zdravlja.
Naročiti efekti se postižu kod osoba sa oslabljenim mišićnim tonusom, kako
u periodu rekonvalescencije nakon određenih oboljenja, tako i kod stanja kod
kojih je oslabljenja funkcija mišića (pareza i paraliza). U zavisnosti od tehnike
plivanja dolazi do većeg angažovanja određene muskulature. Plivanjem se
poboljšava i funkcija pluća, povećanjem aktivnosti interkostalne muskulature.
Takođe se značajno angažuju i ostali vitalni sistemi, a posebno kardio-vaskularni
sistem.