BENEFITI SPORTA ZA DJECU I MLADE

Abstract

Tjelesna aktivnost predstavlja neizostavan dio ţivota svakog pojedinca, a prakticiranje redovite tjelesne aktivnosti donosi niz benefita za postizanje i odrţavanje fiziĉkog i psihiĉkog zdravlja, kao i usvajanje pozitivnih navika koje doprinose kvaliteti ţivota. Navike, stil ţivota i vrijednosti koje se usvajaju u ranoj i razvojnoj dobi, uvelike utjeĉu na naĉin i kvalitetu ţivota koja se reflektira u kasnijim fazama ţivota, stoga je korisno implementirati tjelesnu aktivnost u svakodnevnicu djece i mladih. Benefiti sportskih aktivnosti najĉešće su kategorizirane u tri kategorije: fiziĉki, psihiĉki i socijalni benefiti koji znaĉajno pridonose kvaliteti ţivota. Rad je usmjeren na analiziranje navedenih kategorija sagledavajući ih kroz pozitivnu odliku koja se oĉituje kroz razvojnu ulogu u ţivotu pojedinca, u ovom kontekstu djecu i mlade. Općenito, bavljenje sportom rekreacijskog ili pak profesionalnog tipa, individualnog ili timskog, dovodi promjene koje je moguće primijetiti na tjelesnom, zdravstvenom, emocionalnom i socijalnom planu djeteta iz ĉega proizlazi ĉesta odluka djece i mladih za sudjelovanjem u nekoj sportskoj aktivnosti. Sport omogućava djetetu zadovoljenje potreba za sigurnosti, poštovanjem i samoostvarenjem što se smatra zadovoljenjem viših razina potreba.