PROGRAM OBUKE SKIJANJA SKI ŠKOLE VUČKO

Abstract

Cilj ovog rada je bio da se predstavi program obuke skijanja ski škole “Vučko” sa posebnim
osvrtom na tipične greške koje se pojavljuju u obuci tehnike skijanja i vježbe kojim je najlakše
izvršiti korekcije istih. Sekundarni cilj je bio da se utvrdi uticaj navedenog programa rada na
skijašku izvedbu polaznika ski škole Vučko. Na početku istraživanja polaznici ski škole su
demonstrirali osnovne elemente skijaške tehnike: spust pravo, pluženje sa zaustavljanjem, klinasti
zaokret sa i bez uboda štapa, osnovni zavoj, zaokret ka padini, vijuganje u uskom i širokom
hodniku. Tehnika polaznika ocjenjena je od strane trojice ispitivača (profesori sa ISIA
licencama). Uzorak ispitanika su djeca 12 do 13 godina starosti koja skijaju plužnom tehnikom.
Po završetku obuke alpskog skijanja svi ispitanici demonstrirali su osam navedenih elemenata
skijaške tehnike ispred trojice nezavisnih ispitivača.Analiza rezultata pokazala je napredak u svih
osam elemenat skijaške tehnike. Svi ispitanici u sa plužne tehnike prešli na veći nivo skijaške
tehnike (paralelno skijanje). Osnovni skijaški stav, kontrola brzine i balansa, brzina prelaska iz
jednog zavoja u drugi, položaj skija u zavoju su elementi na kojima je obraćena posebna pažnja.